Yoga

ARMONIZA TU CUERPO Y TU MENTE Y EL ESTRÉS YA NO SERÁ UN PROBLEMA

Las posturas que se emplean en la práctica del yoga, acompañadas con la respiración profunda son un arte que se aplica sobre el cuerpo para normalizar las funciones  orgánicas, teniendo influencia sobre todas las glándulas y órganos, liberando de impurezas el cuerpo y la mente. El control corporal aparece como el instrumento que permite armonizar lo físico, con lo mental y lo espiritual. La práctica del yoga te ayudara a perfeccionar las posturas, aliviar el stress, mejorar la concentración mental y aprender las técnicas de respiración.

Es una actividad de 55 minutos de duración que se realiza en el Studio 2