Step

ACTIVIDAD COREOGRÁFICA CON IMPLEMENTO EXTERNO PARA INCREMENTAR LA INTENSIDAD

Programa de entrenamiento basado en movimientos realizados sobre un step donde pondremos a prueba nuestra coordinación de desplazamientos a ritmo de la música. Además con este programa trabajaremos la fuerza y resistencia de nuestras piernas. Es una actividad adecuada para objetivos de pérdida de peso.

Es una actividad de 55 minutos de duración que se realiza en el Studio 1.